21 octobre 2012
30 Day Shred act III scène 1
Nous sommes le 21 donc aujourd'hui c'était l'étape 3 du programme de Jillian. Je vous ferez grâce des gif animés pour cette fois, sachez simplement que oui, c'est plus dur. Il n'y a plus de mouvement accessible et tous les exercices réclament de vraiment...